World Luxury Spa

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Offline in Alto Adige: appuntamento con se stessi

Equilibrio e armonia

La vita è un turbinio di mutamenti. Siamo sempre portati a cercare il nuovo, ma anche a cercare il nostro equilibrio e restare fedeli a noi stessi. Solo se ci riappropriamo del nostro equilibrio e ritroviamo il nostro centro, cogliamo la felicità e l’armonia di noi stessi e del mondo che ci circonda. Yoga, meditazione e Qi Gong sono metodi per imparare l’arte dell’equilibrio e praticare l’autocoscienza.

Fa proprio bene ritrovare la calma nel movimento e nella meditazione! Provate voi stessi!

Movimento, respirazione, vivere il silenzio

Lo Yoga, questo insieme millenario di esercizi fisici (Asanas) e respiratori (Pranayama) originario dell’India, rinforza il corpo, promuove la flessibilità e la capacità di coordinazione, ma soprattutto acuisce la consapevolezza immediata del proprio corpo, insegna l’autopercezione e consolida il collegamento con sé stessi e con le proprie necessità.

Fermarsi e trarre tutta l’energia del qui e ora

In particolare, le meditazioni sull’autocoscienza trasmettono la capacità di fermarsi nel “qui e ora”, accettando questo stato senza alcuna valutazione.

Movimento e quiete

Il Qigong proviene dalla tradizione cinese. È un metodo di cura e autocura la cui origine risale a oltre 5000 anni fa e si basa su una combinazione di respirazione, movimento, rilassamento e forza di immaginazione. Il Qigong è particolarmente efficace nelle persone che hanno problemi cardiocircolatori e neurologici. In senso generale rafforza e tranquillizza, aiutando a concentrarsi sul “qui e ora”.

Per chi desidera lasciarsi alle spalle la quotidianità

Prendetevi una pausa al Plunhof... lasciate volare i pensieri... sognate!

Acqua Minera

Acqua Minera – Il regno dell’acqua

La nostra Acqua Minera vi regala una porzione extra di benessere e felicità, dentro e fuori, in estate e in inverno. Tuffatevi!

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Spa Minera

Ritorno alle origini... alla Spa Minera del Plunhof!

Trattamenti esclusivi a garanzia di equilibrio e armonia

SOPRI LA SPA MINERA

Hotel Plunhof a Ridanna Racines Alto Adige

Immersi tra prati e boschi e dal magnifico panorama delle Alpi dello Stubai con i loro ghiacciai e le loro vette che superano i 3.000 metri, da noi vi godete la quiete e la rigenerazione, piaceri sopraffini della buona tavola e, grazie alla SPA Minera e alla Acqua Minera, vi abbandonate a un benessere eccellente.