Offline in Alto Adige: appuntamento con se stessi

Equilibrio e armonia

La vita è un turbinio di mutamenti. Siamo sempre portati a cercare il nuovo, ma anche a cercare il nostro equilibrio e restare fedeli a noi stessi. Solo se ci riappropriamo del nostro equilibrio e ritroviamo il nostro centro, cogliamo la felicità e l’armonia di noi stessi e del mondo che ci circonda. Yoga, meditazione e Qi Gong sono metodi per imparare l’arte dell’equilibrio e praticare l’autocoscienza.
Plunhof
Fa proprio bene ritrovare la calma nel movimento e nella meditazione! Provate voi stessi!
Movimento, respirazione, vivere il silenzio
Lo Yoga, questo insieme millenario di esercizi fisici (Asanas) e respiratori (Pranayama) originario dell’India, rinforza il corpo, promuove la flessibilità e la capacità di coordinazione, ma soprattutto acuisce la consapevolezza immediata del proprio corpo, insegna l’autopercezione e consolida il collegamento con sé stessi e con le proprie necessità.
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Fermarsi e trarre tutta l’energia del qui e ora
In particolare, le meditazioni sull’autocoscienza trasmettono la capacità di fermarsi nel “qui e ora”, accettando questo stato senza alcuna valutazione.
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Movimento e quiete
Il Qigong proviene dalla tradizione cinese. È un metodo di cura e autocura la cui origine risale a oltre 5000 anni fa e si basa su una combinazione di respirazione, movimento, rilassamento e forza di immaginazione. Il Qigong è particolarmente efficace nelle persone che hanno problemi cardiocircolatori e neurologici. In senso generale rafforza e tranquillizza, aiutando a concentrarsi sul “qui e ora”.
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Per chi desidera lasciarsi alle spalle la quotidianità
Prendetevi una pausa al Plunhof... lasciate volare i pensieri... sognate!
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Acqua Minera
Acqua Minera – Il regno dell’acqua
La nostra Acqua Minera vi regala una porzione extra di benessere e felicità, dentro e fuori, in estate e in inverno. Tuffatevi!
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Spa Minera
Ritorno alle origini... alla Spa Minera del Plunhof!
Trattamenti esclusivi a garanzia di equilibrio e armonia
Plunhof
Hotel Plunhof a Ridanna Racines Alto Adige
Immersi tra prati e boschi e dal magnifico panorama delle Alpi dello Stubai con i loro ghiacciai e le loro vette che superano i 3.000 metri, da noi vi godete la quiete e la rigenerazione, piaceri sopraffini della buona tavola e, grazie alla SPA Minera e alla Acqua Minera, vi abbandonate a un benessere eccellente.
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Sala fitness
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Buono regalo
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Camere last minute
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Le nostre offerte
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Acqua Minera
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