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World Luxury Spa
Award Winner

Offline in Südtirol: Rendezvous mit Dir selbst

Gleichgewicht, Harmonie, Balance

Das Leben ist ein Rausch und kontinuierliche Veränderung. Wir sind immer wieder aufs Neue gefordert, unser Gleichgewicht zu finden und bei uns selbst zu bleiben. Nur wenn wir in Balance sind und in unserer Mitte, spüren wir Glückseligkeit und Harmonie in uns und mit der Welt um uns. Yoga, Meditation und Qi Gong sind Methoden, um die Kunst der Balance zu erlernen und Achtsamkeit zu praktizieren.
Plunhof
Das Zur-Ruhe bringen der Bewegung der Gedanken tut gut! Probieren Sie es aus!
Bewegen, atmen, Stille erleben
Yoga, die Jahrtausende alten, aus Indien stammenden Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) stärken den Körper, fördern die Flexibilität und Koordinationsfähigkeit, vor allem aber schärfen sie das unmittelbare Körperbewusstsein, schulen die Selbstwahrnehmung und stärken damit die Verbindung zu uns selbst und unseren Bedürfnissen.
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Durch innehalten von innen Halt bekommen
Achtsamkeitsmeditationen lassen Sie ruhiger, entspannter, achtsamer werden und schulen das Vermögen, im Hier und Jetzt zu verweilen und dieses ohne Bewertung anzunehmen. Die Stille der Meditation unterstützt das Loslassen.
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Bewegung & Ruhe
Qi Gong entstammt der chinesischen Tradition. Die mehr als 5000 Jahre alte Heil- bzw. Selbstheilmethode setzt auf das Zusammenspiel von Atem, Bewegung, Entspannung und Vorstellungskraft. Besonders eingesetzt wird Qi Gong bei Herz-, Kreislauf- und Nervenleiden. Generell wirkt es stärkend und beruhigend und hilft, sich zu fokussieren – auf das Hier und Jetzt.
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Für alle, die dem Alltag entfliehen möchten!
Im Plunhof innehalten… die Gedanken zeihen lassen… Tagträumen!
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Acqua Minera
Plunhofs Wasserwelt ist ein Erlebnis
Acqua Minera schenkt Ihnen innen und außen eine Extraportion Wohlbefinden und Glück - und das Sommer wie Winter. Eintauchen, dahingleiten, untertauchen...
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Spa Minera
Zum Ursprung ... in Plunhofs Spa Minera!
Mit den exklusiven Wellness-Angeboten im Hotel Plunhof in Südtirol, tauchen Sie ein in eine Welt der Balance und Harmonie.
Plunhof
Hotel Plunhof in Ridnaun Ratschings Südtirol
Umgeben von Wiesen und Wäldern und dem herrlichen Panorama der Stubaier Alpen mit ihren Gletschern und Dreitausendern genießen Sie bei uns Ruhe und Erholung, feinste Kulinarik und mit dem SPA Minera und der Acqua Minera ‘ausgezeichnetes‘ Wellbeing. Lassen Sie sich verzaubern!
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Fitnessraum
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