Fitness

Per il benessere di corpo e spirito

Oltre alle nostre offerte wellness, la sauna, la piscina e i massaggi, per i nostri ospiti abbiamo a disposizione anche una sala fitness inondata di luce. Qui troverete i macchinari Life-Fitness, sui quali potrete allenarvi in modo specifico. Tapis- roulant, cyclette, attrezzi ginnici e naturalmente molti manubri e pesi che garantiscono il mantenimento della propria forma.
Plunhof
Velocemente oppure lentamente, in modo tranquillo oppure in modo più sportivo: il movimento fa sempre bene!
Fai ciò che ti fa bene
Il fitness è un fattore importante per una vita appagante e interagisce strettamente con il fisico e il benessere mentale. Le malattie della civilizzazione, come quelle cardiovascolari, ma anche una postura scorretta, sono catalogate nel nostro quotidiano sempre più spesso come mancanza di esercizio fisico e stress. Grazie ad un allenamento regolare, in combinazione con una dieta sana ed equilibrata, si può ridurre il rischio di tali malattie in modo rilevante. Un corpo sano é più forte e più potente e migliora la capacità di concentrazione e di apprendimento a lungo termine.
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In movimento insieme
La nostra sala fitness è a vostra disposizione per il vostro allenamento individuale. Proponiamo regolarmente anche allenamenti supervisionati e vi daremo consigli e preziosi suggerimenti per la reale crescita muscolare. Naturalmente proponiamo anche un programma di esercizio fisico all’aperto con diverse escursioni guidate, in inverno anche ciaspolate. I nostri ospiti, inoltre, possono noleggiare gratuitamente tutte le attrezzature necessarie, come bastoncini e zainetti!
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Per chi desidera lasciarsi alle spalle la quotidianità
Prendetevi una pausa al Plunhof... lasciate volare i pensieri... sognate!
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Acqua Minera
Acqua Minera – Il regno dell’acqua
La nostra Acqua Minera vi regala una porzione extra di benessere e felicità, dentro e fuori, in estate e in inverno. Tuffatevi!
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Spa Minera
Ritorno alle origini... alla Spa Minera del Plunhof!
Trattamenti esclusivi a garanzia di equilibrio e armonia
Plunhof
Hotel Plunhof a Ridanna, Racines – Alto Adige
Immersi tra prati e boschi e dal magnifico panorama delle Alpi dello Stubai con i loro ghiacciai e le loro vette che superano i 3.000 metri, da noi vi godete la quiete e la rigenerazione, piaceri sopraffini della buona tavola e, grazie alla SPA Minera e alla Acqua Minera, vi abbandonate a un benessere eccellente.
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Acqua Minera
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Trattamenti Spa Minera
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Buono regalo
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Le nostre offerte